분류 전체보기 (401) 썸네일형 리스트형 날것으로 먹으면 안 되는 식품🙅♀️! 생으로 먹으면 더 좋은 식품🙆! 사과나 배를 먹다 보면 무심코 속 일부까지 먹는 경우가 있습니다. 그러나 사과나 배의 씨에는 독성 성분이 들어있어 씨 부위를 먹지 않는 게 좋습니다🫣. 그리고 붉은 피망과 같은 식품은 잘 씻어서 날것으로 통째 먹으면 영양소를 더 많이 섭취할 수 있는데요. 이렇듯 ‘어떤 음식을 먹는지’만큼 중요한 것이 ‘음식을 섭취하는 방법’☝️!!! 식재료에는 열을 가하면 성분이 파괴되는 것과 효과가 배로 늘어나는 성분을 동시에 가진 식품이 많습니다. 따라서 자신에게 필요한 영양분을 파악하여 식재료의 조리법을 감별하는 것이 이상적입니다. 날것으로 먹어서는 안 되는 식품과 먹어야 더 효과적인 식품에 대해 알아봅시다😉. ◇날것으로 먹으면 안 되는 식품 △연어 뷔페에 가면 생연어를 자주 접하는데 이게 무슨 말인지 의아할 것입.. 모로코를 뒤흔든 대지진, 모로코 강진 피해 상황 갑자기 무슨 일이야? 북아프리카 모로코를 강타한 120년 만의 최강 지진 희생자가 2천100명을 훌쩍 넘어섰습니다😥. 지진은 거대한 땅덩어리(=판)가 서로 부딪히면서 일어나는데요. 모로코(지도)는 아프리카판·유라시아판 사이에 있지만 이 판들은 다른 판보다 부딪히는 속도가 느려서 지진이 자주 일어나지는 않았어요. 그러던 지난 8일, 120년 만에 가장 강한 6.8 규모의 지진이 일어난 거고요. 모로코 당국은 군까지 동원해 총력을 기울이고 있지만 구조대의 접근이 어려운 산간 지역의 피해가 커 사상자가 더 늘어날 수 있다는 우려가 제기됩니다. 전문가들은 수년 동안 두 판 사이에 쌓였던 힘이 한꺼번에 터진 걸로 보고 있어요🫣. 이번 지진은 지난 2월 막대한 피해를 일으켰던 튀르키예·시리아 대지진처럼 깊이가 얕은.. 10일 '복면가왕'서 참가자의 깜짝 임신발표!! 체조 선수 양학선 “잘 태어났으면 좋겠다” 체조 선수 양학선이 아빠가 됩니다!! 1992년 12월 6일생으로 양학선은 대한민국의 기계 체조 선수인 그는 2012년 하계 올림픽 기계 체조 남자 도마 종목의 금메달리스트이자, 대한민국 체조 종목 최초의 금메달리스트😀. 그는 전라북도 출신으로 어려운 어린 시절을 겪었는데, 그 후 잘 성장해서 한국체육대학교 나오고 기계체조를 전공하였으며 그의 키는 159cm, 몸무게는 51~53kg정도! 이렇게 작은 몸을 가지고 있는 그는 2012 런던올림픽 전국적으로 이름을 알리게 되었는데 자신이 직접 개발한 최고점 기술, 양학선 기술로 전 세계 체조 선수들을 제압해버리는 세계 유일👍. 양학선 기술을 할 수 있는 선수!! 깜짝 임신 발언은 지난 10일 방송된 MBC 예능 ‘복면가왕’에서 나왔는데요🥸. 이날 방송에서 '.. 다이어트에 좋은 비교적 당 적은 과일 7가지 추천🫡 식문화의 변화로 설탕 섭취가 늘었습니다. 요새 탕후루가 유행하는 것보면😂... 과일도 당분이 많이 든 식품인데 얇은 설탕이 발린 탕후루라니!!! 하지만 당분 섭취 때문에 과일을 끊는다면, 과일 섭취를 통해 얻을 수 있는 많은 이점을 함께 잃게 됩니다. 과일 섭취는 식단에 필수 비타민과 미네랄, 섬유질, 수분을 더하는 좋은 방법이기 때문이죠☝️. 하지만 과일을 먹을 때 걱정되는 부분 중 하나는 당을 너무 많이 섭취하는 걸 아닐까 하는 우려🙀!!! 실제로 망고, 포도, 바나나를 포함한 일부 과일은 천연당(과당) 함량이 다른 과일보다 높습니다. 당 섭취량을 조절하려고 하거나 저당 또는 저탄수화물 다이어트를 하고 있다면 지금 먹고 있는 과일에 얼마나 많은 당이 들어있는지 아는 것이 유용할 것입니다😄. 그렇기에 .. 이동국 둘째 딸 재아, 계속된 부상에 결국 테니스 포기...😥 이동국의 딸 이재아가 계속된 부상에 결국 테니스 선수를 포기했다는 소식을 전했습니다... 이재아는 8일 본인 SNS를 통해 "안녕하세요. 이재아입니다. 이제 이런 글을 올리는 것도 죄송스럽다. 저는 오늘 저의 모든 것이었던 테니스와 이별 소식을 전하려고 한다"라며 글을 올렸는데요. 이어 "일곱 살 때부터 10년간 울고 웃으며 앞만 보고 달려오던 세계 탑 테니스 선수가 되겠다는 그 꿈은 제 인생의 모든 것이었다. 하지만 지난주에 3번째 무릎 수술을 하게 되었다. 이에 따라 저의 꿈을 그만 접어야 하는 상황까지 와버렸다"라고 말했습니다. 나이도 어린데 벌써 무릎 수술을 3번째 하다니,,,ㅠㅠㅠ 그러면서 "어릴 때부터 저는 제가 원하는 목표를 달성하기 위해 피와 땀과 눈물로 노력해 왔다. 테니스의 삶 속에서 .. '라디오스타' 고정 MC, 드디어 정해졌다! 바로 개그우먼 장도연💘 MBC 장수 예능 '라디오스타'에서 안영미 출산으로 공석이었던 자리에 새 MC로 뽑혔다는 개그우먼이 있습니다. 그 주인공은 바로 자타공인 미녀 개그우먼으로 불리는 장도연🤭💓!!! 장도연 '라디오스타' 새 MC로 전격 합류👏👏!!! 이에 대해 장도연 소속사 티엔엔터테인먼트 역시 "스페셜 MC가 아닌 고정 진행자로 '라디오스타'에 들어가는 것이 맞다"고 밝혔습니다😆. 소속사에 따르면 장도연은 새 MC로 '라디오스타' 녹화에 들어간 상태. 새 MC 장도연 출연분은 9월 중순부터 본방송으로 나올 예정이라고 하네요😀. 앞서 지난 5월 개그우먼 안영미가 출산 등의 이유로 '라디오스타' MC를 하차한 이후 그 자리는 다른 고정으로 채워지지 않고 스페셜 MC 체제로 돌아갔는데요. 안영미 합류 당시에도 첫 여성 MC이자.. 이유없이 멍 잘드는 이유, 왜 그런 걸까요🤔? 멍이 쉽게 드는 사람이 있습니다. 유전적 요인 때문일 수도 있고 경미한 부상 때문일 수도 있는데요. 하지만 멍은 장기나 혈관에 문제가 있다는 신호일 수도 있기 때문에 멍이 드는 패턴이 달라지면 주의를 기울여야 합니다💁♀️. 나이가 들면 혈관이 약해지고 피부는 얇아져 멍이 더 쉽게 들기도 하고, 생활습관이나 건강 문제가 원인일 수도 있기도 하는데 부딪힌 기억이 없는데 갑자기 멍이 나타났다면? 아무리 생각해봐도 멍이 드는 이유가 없다면, 혹시 장기에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 되기 시작합니다. 시퍼런 멍, 혹시 내 몸에 무슨 일이 생긴걸까요? 멍이란? 피부가 자극을 받아 푸른색으로 변한 상태를 멍이라 부릅니다. 멍은 연부 조직과 근육 등에 손상을 입어 피부에 출혈과 부종이 나타나는 것을 말하는데요. 모.. 배우 윤현민-백진희 결별, 7년 열애 끝 마침표 배우 윤현민과 백진희가 7년 열애 끝에 결별했습니다. 윤현민과 백진희는 대표 연예계 장수 커플로 잘 알려졌는데요. 지난 2016년 드라마 ‘내 딸, 금사월’의 동반 출연을 계기로 인연을 맺고 드라마가 끝난 뒤 그 해 4월부터 교제를 했던 두사람. 두 사람은 이듬해 3월 연인 사이를 인정, TV 매체에서 서로를 향한 애정표현을 숨기지 않는 등 공개연애를 이어가 7년간 교제해 왔습니다. 그러나 이들의 결별 소식은 방송가 및 영화 관계자들을 통해 지난달 말부터 퍼지기 시작했다고 하네요😅. 둘의 한 측근은 “윤현민과 백진희의 이별이 사실”이라며 “이젠 연인이 아닌 연기자 선후배로서 서로를 응원하기로 했다”고 밝힌 것으로 알려졌습니닿ㅎㅎㅎ. 그러면서 “교제 기간이 길었던 만큼 쉽지 않은 결정이었으며 이로 인해 안.. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 51 다음
