후식추천 (1) 썸네일형 리스트형 식후에 먹기 좋은 후식! 천연 소화제에는 무엇이 있을까요🙂? 식사 후에는 텁텁한 입맛을 가시기 위해 신선한 과일이나 차나 음료를 마시곤 합니다😀. 그런데 우리가 흔히 먹는 과일 후식이 단순한 입가심에 그치지 않는 경우가 많다는 사실. 식사 때 먹은 음식과의 궁합으로 뜻밖의 건강 효과를 높일 수 있어요. 음식의 소화 흡수에 도움을 주고, 혈액 속 중성지방과 혈압을 낮추는 효과까지! 탁월한 건강 효과 높이는 후식 베스트 5가지를 알아봅시다😉. 물론 식사 직후 마시는 커피는 역효과를 낼 수도 있다는 것도 추가로 소개하며, 천연 소화제 역할을 담당하는 후식을 알아봅시다. ◆ 배 구운 고기와 생선의 후식으로 배를 추천😘! 불에 탄 구이 음식에 들어 있는 발암성 물질을 몸 밖으로 빠르게 배출하는 효과가 있다고 하네요. 배는 식이섬유가 풍부해 장 속에서 몸에 좋은 유익균을 늘.. 이전 1 다음
